坐骨神経痛でお悩みの方へ
立ち仕事・デスクワークのツラいお尻・足のしびれ...
鍼灸治療で痛みを軽減し、もっとアクティブな毎日を
取り戻しませんか？
なぜ、坐骨神経痛を繰り返すのか？
坐骨神経痛に悩む方の中には、「治療を受けてもなかなか良くならない」「一時的に楽になるけど、すぐに痛みが戻る」と感じる方が多いです。では、なぜ坐骨神経痛が改善しないのでしょうか？主な原因を解説します。
1：根本的な原因が改善されていない
坐骨神経痛の原因は様々ですが、根本的な原因が取り除かれていないと痛みが続きます。
例えば、
腰椎椎間板ヘルニア → 椎間板の圧迫が続いている
脊柱管狭窄症 → 神経が慢性的に圧迫されている
梨状筋症候群 → お尻の筋肉の硬直が続き神経が圧迫されている
といった具合です。
坐骨神経痛は単なる「筋肉のこり」ではなく、神経の圧迫や炎症が関係しています。根本原因が改善されないと、いくらマッサージやストレッチをしても痛みが戻ってしまいます。
2. 姿勢や生活習慣の問題
日常の姿勢や生活習慣が原因で坐骨神経に負担をかけ続けていると、痛みが慢性化しやすくなります。
例えば、長時間デスクワークをしていると、骨盤が後傾し、腰やお尻の筋肉が硬くなり姿勢が崩れると神経が圧迫されやすくなります。また、柔らかいベッドで寝ていると腰が沈み神経を圧迫します。女性の場合ヒールを履き続けることで骨盤が歪み、坐骨神経痛が悪化することもあります。 このように、普段の姿勢や生活習慣を見直すことが、坐骨神経痛を根本から改善する鍵になります。
3. 筋肉の柔軟性・筋力の低下
坐骨神経痛は、筋肉の硬直や筋力の低下が原因で悪化することが多いです。
体幹（腹筋・背筋）が弱いと、腰椎や骨盤をしっかり支えられず、神経が圧迫されます。逆にお尻や太ももの裏の筋肉（ハムストリング）が硬くなると、神経が圧迫されてしまい痛みが強くなります。弱い部分は筋力をつけながら、硬い部分はストレッチをしっかり行うことで、坐骨神経への負担を軽減できます。
4. 血流の悪化と自律神経の乱れ
血流が悪いと、神経の回復が遅れ、痛みやしびれが続きやすくなります。
冷え性の人は血流が悪く、神経が刺激を受けやすくなります。逆に運動不足だと筋肉が硬くなり、神経を圧迫しやすくなり坐骨神経痛が悪化します。また痛みによるストレスは筋肉を緊張させる交感神経を興奮させてしまい余計に血流が悪くなります。痛いからといって何もしないのではなく適度な運動や入浴で自律神経の乱れを改善させることも大事です。
当院の坐骨神経痛施術の特徴
①その場しのぎではない坐骨神経痛に特化した施術を提供
坐骨神経痛は痛みのある部分をマッサージするだけでは根本的に改善しません。原因となる骨盤や背骨の歪みを整え、神経への圧迫を軽減することが重要です。当院では、まずオステオパシーやカイロプラクティックによる関節の矯正を行い、体のバランスを整えます。その後、鍼灸で深部の筋肉を緩め、血流を改善することで、痛みの緩和と回復を促します。この正しい手順で施術を行うことで、単なる対症療法ではなく、痛みの出にくい体づくりをサポートします。
②あなたのライフスタイルに合わせた最適な施術プラン
坐骨神経痛の原因は、人それぞれ異なります。長時間のデスクワークで座りっぱなしの方と、立ち仕事や育児で腰に負担がかかる方では、痛みの原因となる筋肉や姿勢のクセが違います。当院では、単に坐骨神経痛の症状に対処するのではなく、あなたの生活習慣や動作パターンに合わせた施術を提供します。また、日常生活で負担がかかる動作の改善方法や、症状を予防するためのセルフケアもアドバイスします。
③自律神経を整え、慢性的な痛みやストレスを解放
坐骨神経痛が長引く原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。 ストレスや疲労が溜まると交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。特に、仕事や家事・育児で忙しい方は、常に神経が高ぶりやすく、痛みが取れにくい状態になっていることが多いです。 当院では、鍼灸やオステオパシーの施術を通じて、自律神経のバランスを整え、神経の過敏さを鎮めることで、痛みの軽減と回復をサポートします。 心と体の両面からアプローチすることで、坐骨神経痛を根本から改善し、快適な生活を取り戻すお手伝いをします。
このような方におすすめです
- 仕事中に足がしびれたり痛くなり、動きづらい...
- 椅子に座ると、お尻や太ももが痛くなってしまい仕事に集中できない...
- 腰やお尻の痛みで抱え上げる動作がつらく、重い物が持てない...
- 足のしびれや痛みで夜中に目が覚めてしまい、熟睡できない...
- オムツ交換や食事介助などの際に腰を曲げると激痛が走る。...
- 湿布で一時的に痛みは和らぐが、仕事をするとまた痛みがぶり返す。...
もし、このようなことでお困りでしたら、是非、当院の施術をお試しください。
院長プロフィール
小島 周(こじま まこと)
保有国家資格
はり師・きゅう師免許
その他資格
日本メディカル美容鍼協会（JMCAA)認定美容鍼灸師
中医学耳つぼ美容協会認定ストーンセラピスト
中医学耳つぼ美容協会認定耳つぼダイエットアドバイザー
PLT協会関節マスター
主な実績
2012年 呉竹医学会で「肩甲骨内縁の痛みに対する鍼灸治療」の症例を発表。
肩こり施術を受けた患者さまの声
「今では歩き過ぎないか心配な程元気になっています。」
平塚市 匿名希望さん 70代
※個人の感想であり施術効果を保証するものではありません。
よくある質問
Ｑ１．健康保険は使えますか？Ａ:いいえ、ご利用できません。当院は自費診療のみになります。 Ｑ２．当日に予約はできますか？
Ａ:はい、予約枠に空がある場合は可能です。当日予約の際はお電話でご確認ください。 Ｑ３．どのような服装で行ったら良いですか？
Ａ:スウェットやジャージなど症状が出ている部分を出しやすい服装でお越しください。 Ｑ４．クレジットカードは使えますか？
Ａ:はい、ご利用頂けます。
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCBのカードがご利用頂けます。 Ｑ５．駐車場はありますか？
Ａ:はい、ご用意しております。
治療院から徒歩１分程のところに無料の駐車場をご用意しておりますのでお車でお越し頂けます。
当院までのアクセス方法
あまねはり・きゅう院は平塚市真田にあります。
平塚市内からはバス・お車でのアクセスが便利です。
秦野市・伊勢原市など小田急線をご利用される方は「東海大学前駅」から徒歩でご来院頂けます。
車でお越しの方
北金目真田線「ヨークフーズ北金目」の交差点から5分程です。
小田原厚木道路を跨いでいる道路でＧｏｏｇｌｅマップやカーナビの検索で案内される道です。
他のアクセス方法を見る 〉
電車でお越しの方
小田急線「東海大学前駅」南口改札から徒歩10分程です。
バスでお越しの方
平塚駅北口から出ているバスをご利用ください。
平77「市民病院前経由東海大学前駅南口行」または、平73「広川経由東海大学前駅南口行」に乗車して「東海大学前駅入口」を下車、徒歩５分程です。