坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻を通り、太ももの裏側から脚へ向かって走っている大きな神経です。 この神経に関連して、お尻や脚に痛み・しびれなどの症状が現れることがあります。

なぜ、お尻や脚まで
痛み・しびれが出るの？

坐骨神経は腰からお尻、脚へとつながっているため、 腰周辺や神経の通り道などに問題が生じると、 お尻や脚に痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。

ただし、腰やお尻が痛いからといって、 必ずしも原因が同じとは限りません。

そのため、 「どこが痛いか」だけではなく、 「どの動作で症状が出るのか」 を確認することが大切です。

歩く、立つ、座る、前かがみになるなど、 日常生活の中で症状がどのように変化するのかを確認していきます。

こんなお悩みはありませんか？

「坐骨神経痛」と言われても
原因は一つとは限りません

「坐骨神経痛」と診断された場合でも、 症状が出ている背景にはさまざまな要因が関係している可能性があります。

例えば、腰椎周辺の問題（脊柱管狭窄、腰椎すべり症など）や椎間板の状態（腰椎椎間板ヘルニア）、 神経周辺への刺激、お尻周辺の筋肉の緊張、 股関節や骨盤の動き、姿勢や歩き方などです。

このような症状がある場合は、まず医療機関へ

坐骨神経痛が疑われる場合、
何を確認するの？

坐骨神経痛のようなお尻や脚の痛み・しびれがある場合は、 症状の経過や身体の状態を確認することが大切です。

症状が出ている場所

腰だけなのか、お尻なのか、 太もも・ふくらはぎ・足先まで症状が広がっているのかを確認します。

しびれ・筋力の変化

しびれの有無だけでなく、 脚に力が入りにくいなどの変化がないか確認します。

症状が強くなる動作

立つ、歩く、座る、前かがみになるなど、 どの動作で症状が変化するのかを確認します。

症状の経過

いつから症状が始まったのか、 痛みやしびれが強くなっているのかなど、 症状の経過を把握します。

あまねはり・きゅう院で
大切にしていること

あまねはり・きゅう院では、 「坐骨神経痛の痛みや痺れを施術で治す」 という考え方ではなく、 現在出ている痛みやしびれと身体の動きの状態を確認し、 日常生活で困っている動作を少しでも行いやすくすることを大切にしています。

① ヒアリング 痛みやしびれが出る場所、 いつ症状が出るのか、 日常生活で困っていることを確認します。

② 身体・動作のチェック 腰だけでなく、股関節や骨盤、 立つ・座る・歩くなどの動作を確認します。

③ 状態を分かりやすく説明 現在の身体の状態と、 当院でできるサポート内容を分かりやすく説明します。

④ 簡易施術 身体の状態を確認しながら、 鍼灸や手技などを組み合わせて施術します。

⑤ 再度チェック 施術前後で痛みやしびれ、 身体の動きがどのように変化したかを確認します。

⑥ 今後のご提案 必要に応じて、 施術計画や日常生活での注意点をご提案します。

※神経症状が強い場合、進行している場合、 緊急性が疑われる場合などは、医療機関での診察を優先していただきます。

痛み・しびれだけでなく
「歩く・立つ・座る」も確認します

坐骨神経痛による痛みやしびれがあると、 「歩くとつらいから動かない」 という状態になりやすくなります。

その結果、 歩く・階段を上る・買い物をする・旅行に行くなど、 日常生活の活動量まで減ってしまうことがあります。

あまねはり・きゅう院では、 症状だけでなく、 「どの動作ができなくなって困っているのか」 も確認しながら、 現在の状態に合わせた施術を考えていきます。

痛みやしびれがあるときの
無理なストレッチには注意してください

坐骨神経痛と診断されたからといって、 すべての方に同じストレッチや運動が適しているとは限りません。

特に、ストレッチや運動を行ったことで お尻や脚の痛み・しびれが強くなる場合は、 無理に続けないことが大切です。

よくある質問

まとめ

坐骨神経痛では、 腰だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎ、足先などに 痛みやしびれが現れることがあります。

一方で、 「お尻や脚が痛い・しびれる」という症状だけで、 その原因を判断することはできません。

どのような動作で症状が出るのか、 症状がどのように変化しているのか、 筋力や感覚に変化がないかなどを確認することが大切です。

あまねはり・きゅう院では、 「立つ・歩く・座る」などの日常動作 も確認しながら身体の状態をみていきます。